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金曜日は筋トレの日

こんばんは、焼酎ステラですヾ☆(ノ゜△゜)ノ

最近ZTONでは基礎力向上のため色々肉体訓練を取り入れています(≧▽≦)ゞ
金曜日は筋トレ系の日!!
ただ筋トレするのは面白くない、せっかくだから、部屋で一人じゃできないようなことをしよう、ということで、『樽枝(たるえだ)』というのをしてますo(^-^)o

一曲中ずっとラン(走っている)マイムをして、途中で『樽』と言われれば飛んでよける、『枝』と言われればしゃがんでよける、その他のコマンドもありの『体力と俊敏さの持続』を目標にしたものです!!
つらいっ!!

隊長は土肥くんです。
曲のチョイスは彼です。

今日(昨日)はローリングストーンズの曲でした♪曲名忘れたっ、ごめんフレ夫(土肥くんのあだ名です)

20080412.jpg

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コメント
1.無題 とひさん (2009/01/09 02:04)

曲名はLET IT BLEEDですよ~。

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